Training

Unser Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis, wissenschaftlich fundierte Therapie- und Trainingsprogramme zu erstellen, die auf den jeweiligen Patienten oder Sportler abgestimmt sind – und nicht umgekehrt.

Der beste Ausgangspunkt ist immer der Patient oder Sportler selbst.
Wir verwenden in unserer Praxis Werkzeuge aus Therapie- und Trainingsplanung, um eine optimale Einschätzung ihrer Fähigkeiten und Potentiale zu erreichen.

Sie werden staunen, wie z.B. Ihr Schulterschmerz nachlassen kann, wenn Sie Ihre Rumpfstabilität verbessern.

„Eine Kette ist nur so stabil, wie ihr schwächstes Glied.“ Gray Cook

Mark Verstegen (US-amerikanischer Fitnessexperte):

Jeden Tag steht alles auf dem Spiel. Bereite dich darauf vor. Tanke auf, bewege dich, erhole dich. Am Wichtigsten ist die Erkenntnis, dass bei jedem von uns etwas anderes auf dem Spiel steht.

Viele Patienten fragen uns während oder nach der Therapie, was sie aktiv selbst zur Verbesserung und Erhaltung ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun können.
Dafür bieten wir 2 Säulen der Trainingstherapie an:

RückenKompetenzZentrum Dr. Wolff
Praxiserprobtes Betreuungskonzept in vier Phasen für ein 12-Monate-Intensiv-Training.
Nutzen Sie unser Dr. Wolff Rückenkompetenz-Zentrum, um Ihre Lebensqualität langfristig bis ins hohe Alter zu verbessern und zu erhalten.

12-Wochen-Programm
Wir bieten Ihnen Screening-Methoden (Wo stehe ich?, WO sind meine Schwächen?) und erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan mit einem 12 Wochen Trainingsprogramm. Bei Interesse vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Beratungsgespräch.